Secuencia Lunar Chandra Krama

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En esta ocasión Yoga estudio Buenos Aires los invita a participar de una práctica especial, una secuencia Lunar, guiada por nuestro instructor Julio César Arvelo Rivas, este sábado 20 de agosto a las 10 a.m. Se trata de una práctica

Belleza natural y Ayurveda

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  Terapeuta especialista: Marianna Pérez Alvarez Marianna Pérez Álvares nos viene a contar todos los conocimientos de la cultura milenaria del Ayurveda aprendidos en sus viajes a India. El Ayurveda fue descubierto por sabios (rishis) en India hace miles de años,

Energía para lo que quieras hacer

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Comenzar el día así puede cambiarlo todo 8 a.m.

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Practicá Ashtanga en las mañanas

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Ashtanga Vinyasa Yoga: Consiste en una serie de posturas unidas por un tipo de respiración llamada “ujjai”, con una secuencia precisa de movimientos para entrar y salir a cada una. La respiración va generando un calor interno que desintoxica profundamente el cuerpo. Es una práctica completa que

Masajes Ayurvédicos

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Ofrecemos una combinación de abhyanga (masaje ayurvédico) con el empleo de aceites naturales y aceites escenciales para entrar en calor. Luego se realiza el masaje Kalari, mucho más vigoroso y profundo, ya que en lugar de usar las manos, el terapeuta lo

Tipos de Yoga

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                    Existen muchos tipos o métodos de Yoga, algunos surgidos hace siglos, otros más contemporáneos. Cada uno de ellos responde a las características del Maestro o Escuela que lo fundó. Cada persona se sentirá más atraída por

Los fundamentos del Yoga

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El Yoga apunta a una vida más ética. Su práctica comprende un extenso rango de técnicas y conceptos que nos estimulan a vivir en mayor armonía con la naturaleza y con todos los seres que nos rodean. Con el tiempo,

Un camino hacia la transformación

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Esto no significa que la práctica de Yoga te convertirá en algo diferente sino más bien, te llevará de vuelta hacia tu verdadera naturaleza. Así como el escultor va removiendo todo lo que no es parte de la escultura, nuestro

Expandir la consciencia

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La mente que usamos en nuestro día a día opera principalmente, a través de los sentidos y el ego. Tiende a juzgar o clasificar todo, según lo que le gusta o no. Estas fluctuaciones de la mente tienden a incrementarse

Las técnicas

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El Yoga comprende una gran cantidad de técnicas. Podemos mencionar entre las más conocidas: – Asana; técnicas corporales. – Pranayama; técnicas respiratorias. – Mantra; técnicas de vocalización. – Samyama (pratyahara, dharana, dhyana y samadhi): desligar los sentidos del mundo externo,

Cómo comenzar

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Si nunca has practicado y hace rato resuena en ti la palabra Yoga, te recomendamos que comiences investigando sobre los diversos tipos de yoga que existen y pruebes aquel que más se acerque a tus expectativas. Puede ser que en